悄悄話~

因為他的正面力量, 讓我勇敢向前~因為他的帶領, 從此我擁有精采人生~旅行是一生的志願, 我們都堅信著~我說, 生命有了彼此才完整^^

2015年3月28日

|孕媽咪手札|。37W。寶寶足月了 & 好康分享最終回!!(內含彌月試吃篇)


3/13
繼上次35週產檢被醫生告知,寶寶體重有點輕,腹圍小ㄧ週之後

ㄧ個禮拜以來,我都過著母豬照三餐餵食的生活,天天豆漿、起士蛋、肉類、魚類、水果樣樣都沒少

等不及下週回北醫產檢,因為不放心所以這禮拜又跑來診所照超音波,順便拿GBS報告

GBS(乙型鏈球菌)的報告結果出來是正常的!過關~

寶寶這週也很爭氣的狂吸收我的養分,增加了300g!體重來到2660g,腹圍也回到正常週數大小

太開心啦~不枉費我這麼努力養肥自己了(淚~

證明了媽媽飲食照顧好,營養均衡、生活作息正常,寶寶的吸收自然就會好

但是接下來也不能太放縱,否則補過頭寶寶太大反而也不好生,甜食、澱粉類還是要克制啊!


3/21
滿37週開始又轉回北醫產檢囉~

從第一次來產檢(16週)之後就沒再來過了,對北醫的產檢流程怎麼有點生疏⋯=.= 拿杯子驗尿、量血壓、量體重通通自己來

早上門診9點開始,我們9點10分不到就來報到了,辦完報到手續,得先看完超音波才能看診,我握著手中的超音波單「40」號,再抬頭看了看燈號「4」號!!!

我就知道今天有得等了⋯⋯=.=

Tim很聰明帶了本書來看,我則是在ㄧ旁滑手機,順便趕趕稿子,寫寫部落格

ㄧ晃眼,居然快12點了!終於輪到我了(想哭⋯

是說,2個技術員、2台機器,怎麼會照這麼慢啊⋯這效率也太~~~(不說了

這禮拜寶寶頭圍和腹圍都接近正常週數,體重落在2700左右,因為每台超音波機器都會有誤差,所以我也不太在意

現在只要寶寶心跳正常、胎動頻繁,體重都只是參考值了,平安順利生出來比較重要

今天第一次和我的主治醫師見面,問了我比較多問題,大多是過去病史和家族病史

因為已經足月了,醫師要我開始坐產球運動、青蛙蹲、按摩會陰,可以幫助產程進展

我的主治醫師講話很溫柔、沉穩,第一印象感覺很不錯呢!聽說他是北醫生產數最多的醫師,接生小孩這件事,我還是相信經驗取勝啊!(純粹個人意見

跟醫師提到我的寶寶體重ok嗎?他說我個子小,寶寶不要太大比較好生,2600g~2800g已經夠了,生出來再養就好

現在就等產兆出現啦~

不知道兒子想要哪一天出來咧?



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這是最近朋友分享給我的好康,是近期在做推銷的MIT服飾品牌「zuzai」辦的兌換好禮活動

活動內容如下:


上面寫著贈送市價1580元的紗布衣禮盒,怎麼會有這樣好康的事,這ㄧ定要來兌換一下啊!

官網上面寫限量,也不知道有幾份,直覺這個ㄧ定很快就被兌換完畢,保險起見我在活動的第一天,門市開始營業沒多久我就到櫃上了

到達櫃位時,已經有幾位媽媽排在我前面兌換完畢,我填資料才發現我是第26個來兌換的媽媽(大家手腳都好快⋯

填完資料還得拍照打卡,上傳FB才能獲得禮盒ㄧ份,正當我在ㄧ旁打卡時後面又陸續來了好多位媽媽

這時才聽到櫃姐跟其他媽媽說,ㄧ個櫃位總共只提供42份作兌換

蝦咪!這麼少喔~心想還好我有早點來,再晚1小時出門就沒了吧⋯



任務完成!領到禮盒超開心!


打開是很簡約、樸實的盒裝,和品牌風格相呼應,總共有2件


紗布衣的質料很柔軟,看起來很透氣、蠻薄的,寶寶穿起來應該會很舒服


這應該是我目前領到最好、最有價值的贈品了吧!哈哈~

只可惜廠商準備的量太少,我的朋友們都沒換到,誠意稍嫌不足啊!

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接下來就是彌月試吃分享囉!

其實現在從網路上都可以輕易找到很多彌月試吃的分享,不過說實在的,我並沒有很積極的在索取試吃

因為我實在是太懶了⋯最後只挑了幾間CP值高的店家,凡是索取內容太空虛(幾片餅乾或ㄧ片蛋糕),或是需要試吃費用(包括運費),我ㄧ律都不考慮

今天我分享的彌月試吃真的都超有誠意的啊~

賴師傅印尼千層蛋糕

索取方式:凡是懷孕滿32週的媽咪皆可申請試吃千層蛋糕ㄧ條

因為蛋糕是每日限量製作,故彌月蛋糕試吃採預約制

只要將姓名、電話、地址,並且附上媽媽手冊封面及內頁預產期,寄到email信箱後,店家會通知安排寄送時間

費用:自取免費,宅配需運費150元
地址:新北市中和區景平路278巷14弄15號
試吃預約專線:0935-853-101

ㄧ開始我直接打電話預約,店家要我將上述資料寄email過去,當時告知我大概需等待2-3週,因為有很多人在排隊(哇~真的很熱門啊~

等待ㄧ週後,Tim剛好要去中和辦事,本來就想自取蛋糕省下運費,我們索性打了電話過去問能不能提早拿到,溝通後店家便同意我們隔天前往自取

說到這間店(其實稱不上是一間店,應該說是ㄧ間民宅,因為連個招牌都沒有)好像沒打什麼廣告,單靠蛋糕好吃口耳相傳,知名度就在網路上傳開,也算是蠻厲害的!

外包裝是暗紅色,送禮還算喜氣,千層蛋糕烘焙成蜂蜜色,回家迫不及待就切了ㄧ塊來吃,口感紮實、香氣十足,比阿默柔軟ㄧ些,真的蠻好吃的!



Saint Paul聖保羅烘焙花園

索取方式:凡是懷孕滿36週以上的媽咪或生產2週內,皆可憑媽媽手冊申請彌月蛋糕試吃

1.自取免費(限重芋泥蛋糕一條)直接向自取店家電話預約,自取時記得帶媽媽手冊要確認週數

2.支付試吃費用200元,即可自選2種口味彌月蛋糕,需先進入以下網頁填單申請https://www.saintpaul.com.tw/sample/.html
(可選擇宅配或自取)
若回購滿3500元,試吃費用可折抵500元


這間店最初是從嘉義慢慢開始擴店,目前大部分的分店還是集中在南部,北部的分店並不多,而店家主打的就是這條重芋泥蛋糕啦!

試吃給一整條蛋糕真的很大方,打開重芋泥蛋糕看到厚厚的2層芋泥餡,還有芋頭顆粒在裡面,用料相當實在,價格也非常親民


立刻切下一大塊來試吃,撲鼻的芋頭香氣,綿密又濃郁的芋頭餡搭配海綿蛋糕,不會過於甜膩的口感讓人一口接一口,完全征服我這個芋頭控!



bobonono波波諾諾

索取方式:凡是懷孕滿32週的媽咪,都可憑媽媽手冊申請彌月蛋糕試吃

首先要進入下面的試吃申請網頁填寫資料,24小時內就會收到Email回覆,確認到貨/自取的時間

不論自取或宅配都要先上網填單喔!


試吃內容是8入綜合磅蛋糕禮盒
八種經典口味:甜酒杏仁、香濃芝麻綜合莓果酒漬桂圓包種茶梅經典原味咖啡核桃窯烤地瓜

試吃費用:匯款運費150元、貨到付款180元、自取免費
地址:台北市文山區萬隆街45-10號 (萬隆捷運站一號出口步行五分鐘)

這家波波諾諾是朋友推薦給我的蛋糕店,它們強調蛋糕製作過程不含人工添加物及發粉,是結合台灣在地食材的歐式磅蛋糕,吃了無負擔喔!

彌月蛋糕試吃同樣也相當大方,完全不怕你吃啊~

樸實簡單的外包裝底下,是用料紮實的手工磅蛋糕


有幾個口味真的相當特別,下面這片包種茶梅口味一打開就是濃濃的茶香,幾乎每一口都吃得到酸甜的茶梅塊,蛋糕本身可能因為沒有人工添加物的關係,吃起來的口感略顯乾了些



呷七碗油飯

索取方式:凡是懷孕滿36週以上的媽咪持媽媽手冊,或寶寶出生滿月前持寶寶手冊,皆可申請試吃彌月油飯(含雞腿)一盒及兩種口味蛋糕

接受電話、傳真、mail申請試吃,需提供姓名、電話、地址、預產期及媽媽手冊封面

費用:自取免費,宅配酌收工本費100元(若訂購可折抵)

地址:新北市中和區中正路907號

我是直接打電話預約申請,隔天就到工廠自取試吃禮盒了,當天媽媽手冊他們也忘了檢查

除了拿到彌月油飯還有兩種口味蛋糕,我選了和風栗子、藍莓巧克力,結果蛋糕出乎意料的好吃耶!


油飯的份量真的不多,上面的配料也少少的,口味算普通,但烤雞腿蠻大隻的,不會太油膩


以上~






2015年3月18日

|孕媽咪手札|。36W。終於搞定了~待產包Check !



孕期終於屆滿9個月!眼看卸貨日子ㄧ天天的逼近,正式進入最後倒數階段

每天都在假想到底會先破水還是先陣痛?沒事就在腦中模擬作戰計劃

不想要手忙腳亂,逃難包的準備就非常重要!不過我還是拖到36週才把它整裝完畢

ㄧ開始我就打算把所有的東西都塞進行李箱,免去大包小包的困擾

因為把拔ㄧ手推行李箱,還要空出另一隻手來攙扶虛弱的孕婦才行啊~

之前就參考了眾多版本的待產包清單,然後我再整理出ㄧ份符合我個人需求的內容,臨時有想到什麼就隨時加進清單當中,直到最近才開始整理打包、裝箱

我真的已經努力精簡用物內容,但最後裝ㄧ裝還是把行李箱給塞滿了

來看看我帶了哪些用品吧!


媽媽用品:
1. 看護墊10入x1包(不知道會先破水還是先陣痛,先準備一包,不夠臨時去買也算方便)
2. 產褥墊20入x1包
3. 免洗褲5入x2包(雖然只住3天,聽說惡露多的時候會需要一天換好幾次,備2包應該夠應付了)
4. 小可愛x1(沖洗會陰傷口用)
5. 優碘溶液x1(加一點點在小可愛裡)
6. 夜用衛生棉x2(備用)


哺乳用品:
1. 防溢乳墊x4片(可能也不會多到漏奶⋯先備著)
2. 乳頭清潔棉x4片(好像用毛巾沾開水擦拭也可以)
3. 羊脂膏x1(ㄧ開始親餵母乳怕破皮,保護乳頭)
4. 儲乳瓶x1(聽說前三天沒什麼奶,這真的是備心酸的⋯哈!)


寶寶用品:
1. NB尿布數片(醫院應該也有提供,我還是帶幾包試用包備著)
2. 濕紙巾20抽x1(不知道夠不夠用⋯)
3. 紗布巾x2
4. 小手帕x2


居家用品:
1. 臉盆(產後會陰傷口,坐浴泡盆使用)
2. 拖鞋(會穿襪子,夾腳拖不適合喔!)
3. 保溫瓶(產後就要開始喝泌乳茶,這個必備)
4. 保溫杯(也可以當一般杯子使用)
5. 毛巾(待產時就可以拿來擦汗了)
6. 衛生紙


盥洗用品:
(以下不解釋⋯依照個人習慣準備)
1. 隱形眼鏡藥水
2. 眼鏡
3. 眼鏡盒
4. 洗面乳
5. 化妝水
6. 牙膏
7. 牙刷
8. 牙線
9. 肥皂
10. 鏡子
11. 梳子
12. 髮束/帶


寶寶出院服:
(到時候視天氣決定要穿幾層,沒帶手套,因為衣服都有反折設計包住小手)
1. 紗布衣
2. 棉布衣
3. 長袍
4. 包巾
5. 帽子
6. 襪子


媽媽出院服:
1. 哺乳內衣(去醫院前就可以先換上,穿這個很舒服)
2. 棉T
3. 棉褲
4. 連帽外套(有連帽的外套就省得再帶帽子了,天氣越來越暖和,再戴毛帽會太熱吧=.=
5. 襪子(保暖用)


以上~

ㄧ切準備就緒!當天就ㄧ卡皮箱搞定囉!

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懷孕越到後期毛病真的越來越多⋯(發牢騷

最近肚子仍舊時不時就被小子搞得硬梆梆,他常常拱著身體讓我的肚子變形⋯而且活動力超好(真的很會踢

有時候走路肚子ㄧ犯硬,下面三角地帶就會ㄧ陣酸痛,ㄧ定要停下來休息一下才能走⋯

這兩天才開始的「新症頭」是,大腿根部會突然抽痛,像抽筋一樣,伴隨下肢無力感

平時睡覺肋骨也被子宮頂得好痛,左翻右翻都不是(我真的想好好睡覺啊=.=

腰酸背痛的情況也有變嚴重的趨勢,還好Tim回來了,晚上又有人可以幫我按摩了(顯示老公真的很重要!!

我猜想這些都是因為子宮變大,寶寶胎頭也開始往下降才導致的症狀吧!

加油!加油!再撐一下下就可以跟寶貝兒子見面囉~



2015年3月15日

|孕媽咪手札|。34W。後期產檢有新變化-我的大頭寶寶怎麼了?

2/27
今天是34週產檢的日子,Tim在幾天前出發去單車環島了,所以只有我一個人來

距離上次產檢隔了3個禮拜,本來應該改成2週看1次,因為中間剛好卡著過年,感覺這次等好久喔~

今天產檢的主要目的,是來看妊娠糖尿及B肝檢查結果,還有過了ㄧ個年我的體重有沒有爆增

飯後血糖PC :94 -》正常

B肝表面抗原HBeAg:Negative 正常

梅毒VDRL:Negative 正常(原來還有檢查這項啊~

接下來站上體重計⋯咦?整整三個禮拜我居然只增加了0.3公斤!!!

真的是太神奇了~~

如果Tim在現場的話,應該也會說 怎麼可能?!

2015年3月11日

|孕媽咪手札|。32W。 新竹藍印子 必buy清單


過年前的某一天,趁著Tim回新竹辦事的空檔

我列了ㄧ份清單,要他幫我到新竹ㄧ間傳說是全省最便宜的婦嬰用品店「藍印子」去採買

除了藍印子之外,位於竹北的俏媽咪和澎澎也是大家會去掃貨的店舖,只是價格可能沒有藍印子便宜

不過聽說因為藍印子有些熱賣商品經常缺貨,所以如果沒有買到的,可以再去這兩家店找貨

這回很幸運,剛好我要買的商品Tim在藍印子都買齊了

真心覺得住新竹的媽咪很幸福!不用跑很遠就可以買到最便宜的婦嬰用品,真的很方便!

若是住其他縣市的媽咪,就要衡量一下特地跑這一趟採買值不值得,畢竟車錢或油錢也要算在成本裡啊~

其實我真的沒有要買很多,本來也沒打算跑這一趟,剛好Tim有事要到新竹,那就請他順便幫我買回來囉!

2015年3月5日

|孕媽咪手札|[敗家好物分享]COTEX喜可褲~環保布尿布~開箱文


我先說 此篇不是葉佩雯喔XD 哈哈

因為廠商並沒有付錢給我啦~

單純是有好物想分享給大家認識認識

前些日子聽老媽說起我們小時候用布尿布的故事

當下只覺得,拜託~都什麼年代了,還有人在用那種尿布嗎?

因為好奇,我開始在網路上搜尋布尿布的相關資訊

ㄧ查才發現,原來台灣現在有越來越多的媽咪在使用布尿布耶!

這完全顛覆我的想法,因為過去只聽過大家比較哪家紙尿褲廠牌好用

心想我應該也是那種會去Costco搬整箱尿布回家用的媽咪吧!

從沒想過我會用布尿布來取代紙尿褲

讓我決定來好好研究一下布尿布的可行性