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［貝親媽媽教室］

時間：2015/01/16

地點：內湖瑞光路607號12樓(NASDAK)大樓

主題：新手父母第一課～如何成功哺餵母乳

費用：199元（從2015年2月開始已調漲為250元囉！）

報名網址：http://www.pigeonbaby.com.tw/course.asp

通常大部分的媽媽教室都是無料參加

只有少部分的媽媽教室需要付費，原因是課後禮的內容物價值較高

別以為要付費參加的媽媽教室乏人問津，相反的這種課程相當熱門，常常有報名秒殺的情況

這場也是我參加的唯一一場付費媽媽教室

除了因為貝親提供的課後禮非常豐富實用之外（說穿了也算是花錢買的⋯

聽說貝親的講師經驗十足，教學內容也很專業，還會有現場教學示範

這麼生火的課程怎麼能錯過呢！

關於如何報名付費？只要上官網點選妳要上的課程後，連上詳細資訊中的網址，就會看到露天拍賣的頁面，直接下標付款即可完成報名

貝親每個月都會開放場次，只不過每場開放的名額通常不多，常常很快就額滿了，想參加就要持續注意官網所公佈的課程

這天來到內湖的上課場地，位於頂樓的會議室環境寬敞，座位是像辦公室的大椅子還蠻舒服的

因為是平日的下午2點，來上課的爸爸並不多，有些還是跟公司請假來陪老婆上課的，真有心耶！

ㄧ旁有日本貝親出的產品成列，有吸乳器、防溢乳墊、母乳儲存袋等

講師台前放了今天上課要用的日本進口假娃娃，據說是有實際寶寶重量的娃娃喔！

我有整理了ㄧ些上課的重點要和大家分享一下

@哺乳的好處

對baby～

1.母乳具有抗體及免疫力的來源

2.母乳分子結構小、營養豐富，易消化吸收

3.腎臟無負擔

4.最佳口腔運動，練習臉部肌肉群

5.培養良好親子關係

對媽媽～

1.促進子宮收縮，加速產後恢復速度

2.減少產後出血

3.減少停經前乳癌、卵巢癌發生機會

4.經濟實惠（餵越久省越多啊～～

5.延遲下一次懷孕時間（但不代表可以不用避孕喔～

@哺乳十大要訣

1.在母嬰親善醫院產檢及生產

2.出生後儘早肌膚接觸

3.除了母乳還是母乳（儘量不要給予母乳外的食物，例如配方奶

4.不限時間經常哺餵（只要寶寶餓了就餵

5.實施24小時親子同室

6.確保寶寶含乳正確

7.吸完ㄧ邊乳房再餵另一邊，單側要餵滿15～25分鐘

8.學會擠乳並適時擠乳

9.確認寶寶吃的夠

第十點沒記到⋯sorry

講師說原則上親餵不需拍嗝，瓶餵才要（我覺得親餵還是拍一下比較放心

講師有提到早期肌膚接觸關鍵一小時

可以消除分娩時寶寶不安、哭泣行為，媽媽的體溫能給寶寶溫暖，幫助寶寶穩定體溫

寶寶的胃容量

第一天 5-7ml

第三天 22-27ml

第十天 60-81ml

所以ㄧ開始奶量很少是正常的，因為寶寶所需也不多

講師要每位媽媽ㄧ定要學會如何用手擠乳

擠乳前應先洗手，調整舒服的坐姿否則餵完就腰酸背痛了

建議擠乳和哺餵前媽媽可以先喝500ml的溫開水，有助乳汁分泌

講師拿著假乳房正在示範如何正確用手擠奶

要訣是，將拇指和食指放在乳頭外側ㄧ指寬處，往體腔方向往內按壓（不是捏乳房喔～

除了用手擠乳外，講師還示範如何有效正確使用擠乳器

使用手動擠乳器的要訣是，先快速、輕壓等待奶陣來時，改為較深一點的按壓，口訣：按停停、按停停

講師建議的哺餵母乳方式最好是親餵>用手擠乳+瓶餵>手動擠乳器+瓶餵>電動擠乳器+瓶餵

換言之就是能親餵就親餵吧！省事又方便！

另外講師還說每次親餵完是不需要刻意排空乳汁的喔！

講師正在示範親餵母乳的橄欖球式抱法

寶寶正確的含乳姿勢，上下唇應該是外翻的

拍嗝的時機和方法也很重要

講師示範正確的拍嗝手勢和技巧

將寶寶的下巴輕靠在肩膀（記得放ㄧ塊紗布巾在肩膀上

ㄧ手環抱寶寶，另ㄧ手掌拱起由下往上輕拍寶寶背部

另一個是採坐姿手托著寶寶下巴的拍嗝方法，我覺得看起來有點不穩，我還是比較傾向讓寶寶趴在身上的拍嗝方式

親餵的媽媽最擔心的事就是，如何知道寶寶吃的飽，可從三個重點觀察

@體重的變化，寶寶出生後生理性脫水10%約10～14天恢復，體重有持續增加

@寶寶的排便，出生6天後，一天3-4次黃色便便（我覺得應該不止耶⋯

三星期以後大便次數會減少，有可能10～14天才大一次

@寶寶的尿量，也就是尿布濕的頻率，出生6天以後，一天換6～8次尿布

奶脹的預防，產後儘早哺餵母乳，每天哺餵母乳8～12次

母乳保存方式表格寫的很複雜，講師要我們把握3、3、3原則

室溫 3小時

冷藏 3天

冷凍 3個月

記住冷藏：先存先出，冷凍：後存先出

解凍過的母乳不可再次冷凍，可置於冷藏24小時內食用完畢

母乳需用45度C的溫水隔水加熱，不建議煮沸或微波爐加熱喔！

課後禮內容：

貝親購物袋 x1

貝親母乳儲存瓶100ml x1（附加母乳實感奶嘴

貝親濕紙巾80抽 x1

貝親乳頭清潔棉 x4

貝親母乳儲存袋 x1

貝親防溢乳墊 x8

贈品當中最值得的就是這個玻璃小奶瓶了吧！其實它是個母乳儲存瓶（非賣品喔～

它還附贈一個母乳實感的奶嘴，將奶嘴套上母乳儲存瓶它就是個不折不扣的小奶瓶啦～

100ml的小容量很適合剛出生的新生兒使用

課堂最後講師請兩位把拔分享哺餵母乳的看法，Tim很快的舉手回答幫弟弟爭取到可愛動物手搖鈴ㄧ個，開心！

心得：

貝親的媽媽教室主旨就是提倡哺餵母乳，所以在如何哺餵母乳方面講解的很詳細

上課內容非常實用，都是新手媽咪最容易遇到的問題和困難

而貝親的講師就跟傳言一樣，經常用自身的經驗來講解，說服力十足啊～

貝親的課後禮每樣都很實用，份量也給的很大方

尤其是那支貝親出版的玻璃母乳儲存瓶配上母乳實感奶嘴，真的很超值！（畢竟貝親的奶瓶奶嘴都不便宜啊～

我不得不說這堂課錢花的很值得！

十分推薦新手媽咪們可以來上一堂貝親的媽媽教室喔！

以上～

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課堂結束時間還早，我們到住在內湖的朋友家串門子

朋友家的小公主也喜歡上自拍了嗎:D

這張是她親自挑選的喔～可愛：）

咦～這是被單媽咪要轉行擺地攤了嗎？哈哈！

其實是我家小妹到日本瘋狂採購的戰利品啦！

剛好家中嫂嫂最近生了個男娃，我妹很貼心每件都買了雙份要給她的兩位侄子

這就是我最後幫我家弟弟挑選的禮物啦！（最右邊那件小碎花外套是我的啦XD

想像弟弟以後穿上這些衣服ㄧ定很帥氣吧！呵呵呵～

先替我兒子謝謝小阿姨啦～啾咪

我們下回見：）